Video – úvod ke kurzu
Užij si domácí lázně s tibetskou zpívající mísou…
… a prožij malé zázraky s tibetskou mísou. Během sedmi dnů ti ukážu, jak o sebe můžeš s tibetskou mísou doma pečovat jako lázních. Dobiješ si baterky, i když zrovna nemůžeš nikam cestovat. Stačí ti k tomu jedna tibetská mísa a chuť objevovat.
Co nás čeká?
- Masáže – ukážeme si masáže tibetskou mísou přímo na těle. Namasírujeme si nohy, záda a bříško. Řekneme si také proč, kdy a jak to dělat.
- Koupele – vibrace tibetské mísy se vodou šíří jinak než vzduchem a my si ukážeme, jak se můžeš opečovávat v bazénu nebo vaně.
- Čištění a nabíjení vody. Voda nabitá pozitivní energií mění své vibrace a ty pak pozitivně ovlivňují naše tělo i mysl. Využijme toho!
- Relaxace – jak s tibetskou mísou meditovat a jak meditaci prohloubit. Snadná cesta na mazání pracovních seznamů v hlavě.
- Pohyb s tibetskou mísou – meditace v chůzi – prožij svůj pohyb vědomě – tady a teď, a získej z něj mnohem více.
- Pohyb s tibetskou mísou – využití tibetské mísy při cvičení jógy.
- Dýchání s tibetskou zpívající mísou. Zpěv do čaker. Rozpohybuj a dosyť svá energetická centra v těle. Je to jednoduché a bude tě to bavit!
Sedm dní, sedm krátkých lekcí po cca 10 minutách. Užij si čas pro sebe a relaxuj.
