E-book tibetské mísy v józe pro lektorky jógy
E-book určený především lektorkám a lektorům jógy, kteří chtějí obohatit své hodiny o vibrace a zvuk tibetských zpívajících mís a učinit tak ze svých lekcí nezapomenutelný zážitek.
Obohaťte své lekce o tibetské zpívající mísy
Hledáte způsob, jak své lekce jógy posunout na úplně novou úroveň?
Tibetské mísy vám pomohou vytvořit atmosféru, ve které se vaši klienti snáz uvolní, ponoří se více do ásan, prohloubí přirozeně dech, zklidní se a budou si odnášet hlubší prožitky.
Jak se odlišit od konkurence?
Na trhu je dnes mnoho lektorek jógy. Díky mísám nabídnete něco navíc – propojení pohybu, dechu a vibrací. Vaše hodiny budou výjimečné a unikátní.
Chcete dát svým klientkám zážitek, který si zapamatují a díky kterému se budou rády vracet?
Harmonické tóny zpívajících mís podporují relaxaci, snižují stres a přinášejí pocit vnitřního klidu. Vaše lekce se tak stanou oblíbeným rituálem, na který se budou klienky těšit.
Nejen pro klientky…
Práce s tibetskými mísami není jen obohacením pro klientky – je to i dar pro vás. Hra na mísu působí léčivě i na lektorku, takže si během vedení hodiny sama dopřejete vnitřní zklidnění a dobíjení energie.
Co v je e-booku?
🧘♀️ Seznámíte se s mnoha důvody, proč zařadit tibetské zpívající mísy do svých hodin.
🧘♂️ Naučíte se, jak mísu používat v různých částech jógové lekce (jak zpomalit před lekcí, jak ji zapojit při úvodním naladění, během pozic i na závěr v savásaně).
🧘♂️ Najdete v něm i ukázkovou hodinu, meditaci Zlaté světlo i sestavu na podporu čaker s tibetskými zpívajícími mísami.
🧘♂️ Získáte pestrou sadu možností, které můžete kombinovat podle toho, kdo je vaší klientkou či klientem, počtu mís i času.
🧘♂️ Ukážeme si, jak si v hodinách vystačit i jen s jednou tibetskou mísou.
🧘♂️ Řekneme si, jak reagovat u klienta, který se „nechce vrátit do těla“.
🧘♂️ Dozvíte se tipy, jak marketingově komunikovat jedinečnost svých lekcí a přitáhnout klienty.
Tento e-book byl součástí kurzu pro lektorky v Praze, který se konal v září a zcela se vyprodal během pár dnů.
Bohužel zatím nevím, kdy bude další termín a tak jsem se rozhodla nabídnout vám e-book samostatně ke koupi. Obsahuje vše, co bylo v kurzu + spoustu bonusů navíc.
- Cena e-booku v pdf je 700 Kč, což je zlomek ceny kurzu.
- Formát A4, 45 stran.
- Nemusíte nikam jezdit.
- Můžete si ho vytisknout a vzít si ho s sebou do hodiny jógy.
- E-book prošel připomínkováním lektorkami jógy.
- Na prezenčním kurzu se mnou spolupracovala certifikovaná lektorka jógy Nadiya Yash.
Vše, co si přečtete, můžete okamžitě použít ve své praxi.
Co se s e-bookem naučíte?
- Praktické tipy, jak a kdy tibetskou mísu použít během jógové lekce (před lekcí, na začátku, v průběhu, při relaxaci i na závěr),
- konkrétní techniky práce s mísou, které můžete rovnou zařadit do svých hodin,
- rady k výběru paličky, zacházení s mísou i bezpečnosti při použití,
- inspiraci na rituály, vizualizace a zvukové meditace,
- informace o kontraindikacích a práci s citlivými klienty,
- ukázkové scénáře celé lekce s tibetskou mísou a čakrové sestavy,
- inspiraci, jak představit tibetské mísy vašim klientkám.
Tento e-book není teoretický výklad, ale praktický průvodce, který vás inspiruje a zároveň podpoří v tom, jak se zvukem pracovat přirozeně a s respektem ke klientům – i k sobě.
OTÁZKY KE E-BOOKU
Co když s tibetskou mísou ještě nepracuji nebo umím jen základy?
Nevadí, základy si můžeš projít s e-bookem s videi, který je zdarma na mém webu. Ve skriptech najdeš odkaz.
Jsou tibetským mísám nějaké kontraindikace?
Ano, ale my téměř nebudeme tibetské mísy přikládat na tělo, takže se naprosté většině z nich vyhneme. Přikládání přímo na střední část těla bychom neměli provádět u lidí s kardiostimulátorem či defibrilátorem (hrudník) a žen v prvních třech měsících těhotenství (břicho a podbřišek). Mísy se nesmí přikládat na velké klouby, otevřené rány a nezhojené jizvy. Pokud máte jakékoliv pochybnosti (implantáty, léčba rakoviny, psychofarmaka, operace mozku, epilepsie…), poraďte se, prosím, se svým lékařem.
Je e-book pro mě, i když nejsem lektorka jógy?
Můžete se v něm inspirovat použitím tibetských zpívajících mís v ásanách, ty ale nejsou v e-booku popisovány. Počítá se s tím, že název pozice lektorce stačí a věnujeme se zapojení mísy. Vše, co e-book řeší se týká vedení hodiny s pomocí tibetské mísy. Proto si myslím, že jej skutečně naplno využijí jen lektorky.
Reference
Toto jsou ohlasy lektorek, které četly skripta ke kurzu
a z dotazníků účastnic prvního kurzu.
Ahoj Klárko, přečetla jsem si e-book a ještě jednou chci za tuto možnost a důvěru poděkovat. E-book je velice pěkně a srozumitelně napsaný. Fotografie ho obohacují a lepé ukazují, kam v dané pozici mísu položit. Myslím, že at´už jde o instruktora začátečníka, pokročilejšího či zkušeného, každý z nich si tam najde své. Pak už je to jen o jeho znalostech, zkušenostech, stylu jógy a samotné osobnosti instruktora, jak sestaví svou hodinu jógy. Ty jsi tam opravdu nabídla velkou škálu možnosti a informaci.
Bylo to ÚŽASNÉ, děkuji milá Kláro! Vřele doporučuji, zkuste, je to zážitek.
„Dočetla jsem tvoje skripta a chci to zažít!“
Děkuji za e-book – moc mě těší, že propojujete misky s jógovou praxí. Vaše znalosti ohledně tibetských mís jsou skvělé.
Jsem lektorka a inspirátorka s tibetskou zpívající mísou.
Tibetské zpívající mísy mi vstoupily do života v říjnu 2016. Byla to láska na první poslech. Vydala jsem se na cestu objevování a učila se od lektorů z Čech, Evropy, z Indie, Nepálu a Ameriky (seznam konkrétních kurzů je na mém webu na stránce O mně >>).
Naprostá většina zdrojů je zahraničních. Překvapilo a zklamalo mě, jak málo materiálů je v ČR k dispozici a rozhodla se to změnit. Natáčím videa , píšu e-booky >>, články, pořádám kurzy >> a workshopy. Učím, jak pečovat s tibetskou mísou o sebe i o druhé.
Jsem autorkou online kurzu autoterapie tibetskou mísou MySelf Massage©, kde se s tibetskou mísou opečujete od hlavy k patě. Učím také profesionály – maséry, terapeuty >>, jak mísy zařadit do jejich terapií, rozšířit nabídku pro klienty a odlišit se tak od konkurence. A nově i lektorky jógy >> .
Na tibetských mísách oceňuji, že s nimi může pracovat kdokoliv – nemusíte mít hudební sluch, speciální nadání, nemusíte věřit v cokoliv nadpřirozeného. Je jen na vás, jestli překročíte zákony fyziky nebo ne. Pokaždé to bude jízda.