Ráda se učím a zkouším nové věci. Baví mě předávat je dál. A moc dobře si uvědomuji, že každý z nás je jinak daleko. Žádná otázka není hloupá a pokud budu vědět, odpovím. Více se o tématech dozvíte na mých kurzech.

Proč hrát na tibetskou mísu?

Proč hrát na tibetskou mísu?

Tibetské mísy jsou opředeny mnoha tajemstvími. Některá znají jen lámové v klášterech. Dle historických pramenů odmítali přiznat, že jsou mísy cokoliv jiného než pouhé nádobí na skladování potravin. Když byli vyhnáni ze svých klášterů, vzali si s sebou jen to, co...

číst více
Kolik bodů za sebelásku?

Kolik bodů za sebelásku?

Mám se ráda, mám se ráda… Mantra, kterou dnes uslyšíte téměř všude. Předpokládám, že na tom usilovně makáte. A jak vám to jde? Které úrovně jste dosáhla? 😉 Nultý stupeň: Dokážu na to pomyslet. První stupeň: Dokážu na to pomyslet a nemít výčitky. Druhý stupeň: Umím to...

číst více
Citronový test sebelásky

Citronový test sebelásky

Máte se opravdu rádi? Mám tady pro vás takové jednoduché cvičení. Stačí trocha fantazie a upřímnosti sama k sobě. Řekněme, že máš velmi ráda vodu s kolečkem citronu. Je jedno, jestli to tak je, nebo není. Jen si představ, že to tak je. Kdykoliv jsi v restauraci, tak...

číst více
Jak jsem se dostala k tibetským mísám?

Jak jsem se dostala k tibetským mísám?

Tibetská mísa je neuvěřitelný pomocník – zahání stres i špatnou náladu. Umí vás zklidnit i nabít pozitivní energií. A přestože k jejímu použití nepotřebujete žádné speciální schopnosti, mnoho lidí o jejích účincích, a dost možná ani existenci, nic neví. Je to škoda....

číst více
Jak se starat o tibetskou mísu

Jak se starat o tibetskou mísu

Jsou to vaše společnice. Možná na ně hrajete každý den. Jakou péči jim věnujete? Přestože jsou mísy vyrobeny z kovu, jsou velmi křehké. Vždy byste je měli chránit před pádem na zem či údery tvrdým předmětem. Vždy byste měli mísy pokládat na měkkou podložku, a to nejen...

číst více
Tibetské mísy a léčení čaker

Tibetské mísy a léčení čaker

Zpěv tibetských mís může otevřít čakry, sladit meridiány a provádět hojení na všech úrovních. Existuje mnoho výkladů, jak čakry fungují. Jaké jsou jejich významy, přiřazují se jim barvy a jednotlivé tóny a frekvence. Představme si čakry jako energetická centra na...

číst více
Jak rozezpívat tibetskou mísu

Jak rozezpívat tibetskou mísu

Hraní na tibetské mísy může přinášet mnohé – potěšení i poznání. Dá se s nimi meditovat, zklidnit mysl i dobít energie a dobrá nálada. Ne každý ale překoná počáteční seznamování a mnozí vzdají svou snahu příliš brzy. Níže se můžeš seznámit s nejčastějšími obtížemi a...

číst více
Pět „S“ + R pro vaše zdraví

Pět „S“ + R pro vaše zdraví

Covid, advent, domácí výuka, práce, je toho moc a už zkrátka nemůžete. Je čas zatáhnout za záchrannou brzdu. Přišel čas něco vypustit a najít si čas na sebe. Můžete začít třeba s pěti „S“. 1. Spánek Pořádně si odpočinout je základ. To vám řekne každý. Bohužel v dnešní...

číst více
Tibetské mísy: Jak ji vybrat?

Tibetské mísy: Jak ji vybrat?

Existuje tolik mís a vy netušíte, která je pro vás ta pravá? Rozhodně nákup neuspěchejte. Miska s vámi bude dlouhá léta a většinou se nejedná o malou investici. Existuje spousta způsobů, jak si vybrat svoji první mísu. Ideálně byste si ji měli sami rozeznít, protože...

číst více
Co nám dává nemoc? Proč ji k sobě nevědomky zveme?

Co nám dává nemoc? Proč ji k sobě nevědomky zveme?

Když jsem na kurzu Vzpomínkových terapií poprvé slyšela otázku: „A co ti ta nemoc dává?“ úplně jsem ztuhla. Jak mi může něco tak hnusného a nechtěného cokoliv přinášet?!! Je vůbec možné, že se někdo nechce uzdravit? Ne-moc je stav, kdy se zastavíme, protože už...

číst více