Příprava prostoru Vyberte si klidné místo, kde vás nebude nikdo rušit. Můžete si připravit svíčku (nejlépe bílou nebo zlatou jako symbol nového světla), vonnou tyčinku nebo vykuřovadlo, tibetskou mísu, červenou stužku/nit/provázek, svůj sešit/deník (pokud máte) a...
Tingshi, někdy psané jako tingsha, jsou malé kovové činelky spojené koženým nebo textilním řemínkem. Pocházejí z tibetské a himálajské oblasti a tradičně se používají v buddhistických rituálech, při meditaci i v práci se zvukem. Jejich tón je jasný, vysoký a dlouho...
Tibetské zpívající mísy jsou krásným dárkem, který přináší klid, relaxaci, zpomalení, naladění se na sebe sama, odpočinek… Můžete ji darovat i těm, kteří „všechno mají“. Je to dárek na celý život, který neztrácí hodnotu, spíše naopak. Pokud si nejste jistí,...
Tichá epidemie v mezinárodních korporacích V dnešním prostředí mezinárodních korporací se stres a syndrom vyhoření stávají tichou epidemií. Dlouhá pracovní doba, vysoké nároky na výkon a neustálá digitální konektivita vedou k chronickému přetížení, které má přímý...
Pro uzemnění jsou obecně nejvhodnější hluboké, pomalé a rezonující tóny, které fyzicky i psychicky navozují pocit stability, klidu a spojení se zemí. Pojďme se na to podívat ze tří různých úhlů: z pohledu konkrétních frekvencí, z pohledu hudebních tónů a z pohledu...
Tingshy nebo také buddhistické či tibetské činelky. Dva kovové talířky spojené provázkem či kůží, které se o sebe rozeznívají a vytvářejí zvonivý harmonický tón. Název "tingsha" pochází z tibetského slova "ting", což znamená "zvuk" a "sha", což znamená "kov". Velikost...
Tibetské mísy jsou už po staletí známé pro svůj harmonizující účinek na tělo i mysl. Jejich zvuk pomáhá uvolnit napětí, zklidnit myšlenky a navodit stav hluboké relaxace. V poslední době se stále více objevují v terapeutické praxi, kde se využívají nejen samostatně,...
Moje učitelka Ann Martin říká: "More bowls, more fun!" Dávám jí jednoznačně za pravdu. S více mísami se naše zážitky prohloubí a umocní. Aby tomu tak skutečně bylo, měly by naše mísy spolu ladit. Proto si teď řekneme, jak na výběr další mísy. Stejné zásady pak budou...
Tibetské zpívající mísy jsou křehké, a to zdaleka nejen ty křišťálové. Pokud vám bronzová mísa upadne na tvrdou zem (dlažba, beton…), může prasknout a přestat hrát. Jestliže dáváte několik mís do sebe a převážíte je, mohou je nárazy deformovat a změnit tak jejich...
Téměř na každém setkání se mě někdo zeptá, jak jsem se k tibetským mísám dostala. Proto jsem se rozhodla vám o tom napsat krátký článek. Bylo to „náhodou“. Ale protože všichni víme, že náhody neexistují, řeknu, jak to bylo😉. Vyhořela jsem v práci. Přestalo mi dávat...
Dostala jsem otázku, zda lze tibetskou zpívající mísou ošetřovat onkologické pacienty? A dobrá zpráva je, že ano, lze. Tibetské zpívající mísy mají mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví, které může pomoci i onkologickým pacientům: Relaxace a snížení stresu...
Stačí vám jedna palička? Ve videu vám předvedu, že nestačí;-)) S každou paličkou zní mísa trochu jinak a vaše tělo může vibrovat spolu s ní. Jak zní mísa s různými paličkami? Jak zní při hře smyčcem? Dá se na mísu zahrát i něčím jiným - třeba mrkví, okurkou či...