Pět „S“ + R pro vaše zdraví

Pět „S“ + R pro vaše zdraví

Covid, advent, domácí výuka, práce, je toho moc a už zkrátka nemůžete. Je čas zatáhnout za záchrannou brzdu. Přišel čas něco vypustit a najít si čas na sebe. Můžete začít třeba s pěti „S“. 1. Spánek Pořádně si odpočinout je základ. To vám řekne každý. Bohužel...